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[질문] 엽구리근육운동하는법좀알려주세요

조회수 161 | 2009.04.14 | 문서번호: 7826237
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.14

윗몸일으키기하면서 올라가면서 허리를 양쪽으로돌리면 허리도 들어가고 엽구리근육도 생깁니다.

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