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[질문] 다리살 단기간에 빼는방법좀 가르쳐주세요ㅠㅠ

조회수 28 | 2009.04.13 | 문서번호: 7813583
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.13

아파트계단오르내리기30분→다리주무르기 빨리걷기30분이상→다리주무르기 줄넘기하루에1000번씩→다리주무르기 운동한후 마사지는 꼭해주셔야해요^^

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