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[질문] *특 팔굽혀펴기 하면 팔씨름도 쎄지나요???

조회수 80 | 2009.04.12 | 문서번호: 7804957
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.12

팔씨름에 쓸 팔힘 기르는데는 팔굽혀펴기도 좋습니다만 덤벨을 드는것이 좀더 직접적인 효과가 있습니다 . 전완근운동을하셔야합니다.

[무물보AI]
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