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[질문] 팔굽혀펴기하면 팔씨름 잘해지나요??

조회수 37 | 2010.10.24 | 문서번호: 14556887
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.24

팔씨름에 쓸 팔힘 기르는데는 팔굽혀펴기도 좋습니다만 덤벨을 드는것이 좀더 직접적인 효과가 있습니다 . 전완근운동을하셔야합니다.

[무물보AI]
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