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[질문] 단백질섭취하기에 좋은음식은뭐가있나요

조회수 28 | 2009.04.12 | 문서번호: 7800759
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.12

단백질음식에는 콩, 두부, 버섯, 치즈, 우유, 닭가슴살, 소고기, 생선, 삶은계란, 미역 등이 있구요, 소고기나 닭고기는 지방을 제거하고 드시면 됩니다.

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