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[질문] 아침에 기분좋게 모닝똥 싸는 방법좀 알려주세요

조회수 299 | 2007.09.10 | 문서번호: 779134
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.10

일단.저녁식사는 식위주로 가볍게 하시는 것이 좋구요.잠자리에 들기전에 가볍게 배를 문질러 주거나 아침에 일어나시면 바로 시원한 냉수를 드신다면 효과적!!

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