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[질문] 아침에 모닝똥 잘 하는법은???

조회수 216 | 2008.01.27 | 문서번호: 2177106
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.27

일단식사는제때하시구요.공복에물1컵,식사하신후1시간후에한컵.저녁에가벼운스트레칭30분정도하시구자기전1시간전에물한컵드시면아침에모닝똥쌀수있어요~^^*

[무물보AI]
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