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[질문] 뱃살지방 말끔제거운동 알려줘

조회수 48 | 2009.04.11 | 문서번호: 7787264
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.11

운동은6주넘어가야효과보는데줄넘기빨리걷기훌라후프를하시면효과를보실수있구요윗몸일으키기는몸을45도정도로만일으키고목힘빼고배에힘을집중하면좋아요~

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