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[질문] 체지방제거운동 뱃살빼는운동

조회수 30 | 2011.11.02 | 문서번호: 17897503
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.02

체지방감량유산소운동(달리기,자전거)뱃살일단바닥에누우셔서다리를쭉뻗은자세다리45도각도로위로올려손은앞으로뻗고상체45도각도로들어올려줍니다다리만반복적

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