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[질문] 아침에는뭐든다처먹고점심에는평소보다반정도먹고저녁채소먹으면살빠질까요?운동도함

조회수 29 | 2009.04.10 | 문서번호: 7775749
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.10

아침에많이드시는것은좋지만평소저녁먹던칼로리보다더많이아침을먹게되면식이요법의효과가없습니다.음식의양을대체로줄이고저녁을채소로드시면효과있습니다^^

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