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[질문] 아침에 많이 먹고 점심도 많이 먹고 저녁에 먹고 운동하면 살빠지나요?(음료수,초콜릿

조회수 171 | 2010.05.12 | 문서번호: 12595905
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.12

하루성인남권장2400kcal,성인여자2100kcal인데다이어트하시려면여자1400백식단조절해야합니다많은식사하시고 저녁에운동은좋지만살이많이빠지진않습니다

[무물보AI]
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