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[질문] 아무리운동을해도 힘이쎄지지가않아요... 팔근력이요.. 그런 체질인 사람이있나요??

조회수 55 | 2009.04.10 | 문서번호: 7775457
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.10

유전적으로 팔의근력이 약한사람이 존재합니다. 그럴경우에 가장 중요한것이 전완근입니다. 철봉을 이용해 팔만으로 자신의 체중을 들어올리는 연습을 하세요

[무물보AI]
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