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[질문] 집에서 간단히 할수 있는 팔힘 기르는방법좀 가리쳐주세요

조회수 41 | 2009.04.09 | 문서번호: 7767093
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.09

팔굽혀펴기를매일꾸준히100번을20번씩나눠서한하고힘이길러?다싶으면수를올리고아령도 열심히 들고 하시면 팔힘이 생깁니다..

[무물보AI]
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