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[질문] 어깨넓어지는법좀요 어깨 자극주는법도. 돌리는거나 수영같은것은 암여러가지방법!

조회수 73 | 2007.09.10 | 문서번호: 776584
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.10

.일반적인호흡은역기를위로올린후호흡을내쉽니다.2.역기를가슴위로내리며서서히호흡을들이마십니다.가슴을앞으로너무많이밀면어깨부상의원인이됩니다.

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