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[질문] 뱃살빼는법자세히

조회수 27 | 2009.04.09 | 문서번호: 7764444
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.09

윗몸일으키기를12번씩2번해주시고(한번에12번쉬지않고)누워서다리직각으로들었다가천천히내렸다가다리가땅에닿지않게천천히내리면서올리기를12번씩2번해주세요

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