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[질문] 엉덩이랑허벅지랑이어지는살은어떻게빼죠

조회수 22 | 2009.04.08 | 문서번호: 7753261
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.08

배를바닥에대어엎드리고양팔은편하게얼굴옆에둠 2난도를높이기위해발목아대사용가능 3슬건이용해무릎이90도될때까지힙향해양종아리들어줌 4다리들땐숨내쉼/반복

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