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[질문] *특중2남학생인데어깨가넓은편이거든요별로좋지않아서요 그러니까 어깨성장멈추법좀ㅋ

조회수 21 | 2009.04.07 | 문서번호: 7752969
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.08

무릎을구부린채누워아령을든양팔을몸과직각이되도록옆으로벌린다아영을든양손이가슴위쪽의중앙에모이도록동시에올린다.처음의위치로양팔을벌리고반복합니다

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