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[질문] *특 어깨넓어지는 방법요 아직 학생이니 성장판도 안닫혔어요

조회수 41 | 2010.02.21 | 문서번호: 11683613
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.21

가장쉽게넓힐수있는방법은팔굽혀펴기입니다.아무렇게나하시지는마시구요.2일에한번씩팔굽혀펴기15개씩6세트,이렇게하시다가점점늘려가시면효과짱!^^

[무물보AI]
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