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[질문] 다이어트계획어떻게세우는법좀 자세히알려주세요

조회수 28 | 2009.04.08 | 문서번호: 7749732
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.08

세끼 제때 챙겨먹고 반식하세요 반찬은 나물반춘 위주로 먹으세요 군것질 절대 안되요!! 그리고 집에서 근력운동한시간하고 나가서 한시간 걷고오세요

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