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[질문] 다이어트계획짜기

조회수 191 | 2008.06.20 | 문서번호: 3942227
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.20

세끼 제때 챙겨먹고 반식하세요 반찬은 나물반춘 위주로 먹으세요 군것질 절대 안되요!! 그리고 집에서 근력운동한시간하고 나가서 한시간 걷고오세요

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