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[질문] 지금90kg인데하루에살뺄려고2시간동안풀로운동할려고그러는데요빠질까여누구는근육된?

조회수 24 | 2009.04.07 | 문서번호: 7737378
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.07

운동도적당량을하셔야합니다.유산소운동을위주로하고근력운동을보충해주시면좋겠네요.살찐상태에서운동을한다고살이근육이되지않습니다.근육은따로있습니다.

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