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[질문] *특 고2인데 키가170도 못넘고 몸무게가 65가넘습니다 키크고 살빼고싶어요

조회수 29 | 2009.04.06 | 문서번호: 7732617
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.06

줄넘기1.일주일에3일이상꾸준히한다.2.1분(120회정도속도)하고2분휴식을취하는방법으로3∼5회정도반복해15분이상실시한다.3.조깅,빨리걷기,스트레칭등병행하면좋

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