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[질문] 키175몸무게80인데요 키크고 살빼는운동좀가르쳐주세요

조회수 119 | 2008.07.04 | 문서번호: 4125908
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.04

줄넘기는상당히좋은유산소운동이라고합니다.주3회1분에120개정도의속도로1000번후1-2분휴식하시면상당한효과를보실수있다고합니다.키크는데도좋은운동입니다.

[무물보AI]
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