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[질문] 유연성 좋아지는법

조회수 71 | 2009.04.06 | 문서번호: 7730287
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.06

유연성이 좋아지는데는 스트레칭이 최고입니다. 하루에 30분정도씩 매일매일 스트레칭을 해주시는게 중요합니다. 조금하다 쉬면 몸이 또 굳어지거든여~!

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