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[질문] 허벅지살빼는대 무슨방법이좋을까요??

조회수 25 | 2009.04.05 | 문서번호: 7717790
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.05

런닝과 스트레칭을병행하는것이좋구요.유산소운동,특히걷기와구보운동이가장효과적입니다.그리고체지방연소에집중하는것이방법입니다.부분운동을반복하세요.

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