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[질문] 줄넘기하루얼마나해야많이빠지나요

조회수 44 | 2009.04.05 | 문서번호: 7717022
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.05

일주일에3일이상꾸준히합니다.1분(120회정도속도)하고2분휴식을취하는방법으로3∼5회정도반복해15분이상실시해야합니다.

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