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[질문] 하루에 스트레칭 몇분을해야 다이어트가 될까요

조회수 46 | 2009.04.05 | 문서번호: 7712262
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.05

20분정도면 아주 좋습니다. 하지만 20분 하루 한 번 하는 것 보다 5분 하루 4번 하는것이 훨씬 좋답니다.

[무물보AI]
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