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[질문] 방학때는 아침저녁으로 운동해도 되죠?(근데 어떤방식으로 하지)

조회수 23 | 2009.04.05 | 문서번호: 7712168
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.05

줄넘기가 가장효과적이라고 합니다. 하루에 1000개에서 많게는 3000개 까지. 가장 효과적으로 살을 많이 뺄수 있다고 하네요

[무물보AI]
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