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[질문] 근육을키우려면 수영과헬스함께할때뭘먼저해야하나요

조회수 43 | 2009.04.05 | 문서번호: 7707538
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.05

스트레칭후수영을먼저하셔서몸을푸신후헬스를하시는게좋을듯합니다.헬스후수영을하신다면근육에무리가간상태라수영시좋지않을수있습니다.

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