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[질문] 조금자더라도 안졸리게 하거나 잠을 깨울수 있는 효과적인방법좀 알려주세요

조회수 21 | 2009.04.04 | 문서번호: 7699457
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.04

너무 졸리시면 10분정도 낮잠을 자는것은 활동에 크나큼 효율을 높일수 있습니다. 기지개 시원하게 펴고, 스트레칭도해주시고, 찬물 마시고 세수해보세요^^

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