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[질문] 탄수화물을근육으로바꿀려면어떻게요 근력운동은하구있는데

조회수 53 | 2009.04.02 | 문서번호: 7670324
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.02

탄수화물은 운동하면 운동에너지로 소모되고 탄수화물 다타면 지방이 탑니다.근욕을 만들려면 단백질음식을 운동을 끝낸뒤 섭취하시면 됩니다.

[무물보AI]
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