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[질문] 줄넘기없이 제자리에서 줄넘기하는것처럼 뛰어도 살빼는데효과는 같나요?

조회수 73 | 2009.04.02 | 문서번호: 7670182
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.02

제대로만 제자리뛰기를 한다면 효과는 같지만, 줄이 없기 때문에 낮게 뛰거나 팔을 흔들지 않으므로 줄넘기보가 효과가 낮을 수도 있습니다.

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