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[질문] 계단오르내리기는 어디에 살빠지나요?다리만 굵어지는거 아닌감?

조회수 17 | 2009.04.01 | 문서번호: 7656609
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.01

계단을오르기하면안되고계단을내려가기해야합니다계단을올라갈때보다내려갈때가더칼로리소모량이많거든요허벅지살빠지고요잘못오르면알생겨요^^

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