[질문] 급속도로 살빼는방법가르쳐주세요 특히볼살위주

조회수 21 | 2009.03.31 | 문서번호: 7646067

전체 답변:

[지식맨] 2009.03.31

아침은 많이 먹되, 점심과 저녁을 1/2로 줄이시고, 쉬는 시간마다 줄넘기를 해주세요. 그리고 웬만한 거리는 유산소운동으로서 파워워킹을 해주시고요

[무물보AI]

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