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[질문] 심폐지구력 키울수있는 간단한운동들은 뭐가있죠?

조회수 76 | 2009.03.30 | 문서번호: 7642146
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.30

아침,저녁으로 빠른걸음,달리기로 운동하시면될것같구요^^ 그외로는 자전거타기,등산,수영,계단오르기등이있습니다 ^^

[무물보AI]
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