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[질문] 앉아서허벅지살빼는법

조회수 74 | 2009.03.30 | 문서번호: 7640024
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.30

의자에 앉아서 엉덩이를 뒤로 빼세요.의자등받이에 기대지않고 꼿꼿이 허리를 세우세요.그리고 의자를 앞으로 적당하게 땅기시고요무릎을 꼭 붙이시면 되요^^

[무물보AI]
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