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[질문] 종아리살제일빨리빼는법

조회수 71 | 2007.05.19 | 문서번호: 76389
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.19

위를 보고 누워 양쪽 다리를 붙여서 올립니다. 이때 손은 몸의 균형을 잡을 수 있는 곳에 놓으며, 숨을 크게 들이쉬면서 무릎이 굽혀지지 않도록 주의합니다

[무물보AI]
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