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[질문] 어깨넓힐라고풋샵하루에50개한달햇는데별로네요 다른방법좀 턱걸이가좋다는말도잇던데

조회수 155 | 2007.09.08 | 문서번호: 761028
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.08

푸쉬업을 하더라도 어느부분을 단련시키며 하느냐가 중요합니다.팔의 벌어짐에따라도 다르고요. 팔을 넓게 벌려서 하면 어깨가 넓어질수 있습니다.

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