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[질문] 하루에150~200정도면 다이어트가될까요?줄넘기도같이하려하는데 몇개정도하는게좋을까

조회수 30 | 2008.02.20 | 문서번호: 2545498
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.20

40분을걷는것이신데40분보다는1시간이상정도를걸으시거나2시간이상정도해주시는게더효과를보실수있고,줄넘기를하루에30분이상씩꾸준히하세요^^물꼭마시고요!

[무물보AI]
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