[질문] 다리얇아지는운동좀알려주세요

조회수 31 | 2009.03.27 | 문서번호: 7608351

전체 답변:

[지식맨] 2009.03.27

바닥에 옆으로 누워 팔꿈치로 몸을 지탱하면서 위에 놓인 다리를 직각 정도로 위로 최대한 쭉 올린다.이제 올린 다리를 내린 후 앞으로 차듯이 내민다10회반복

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.