지식로그

[질문] 일찍일어나야되는데 잠이안오면 어떻게해야댐?ㅠㅠ

조회수 28 | 2009.03.27 | 문서번호: 7608258
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.27

주변을 어둡게 하시고 자기 전에 따뜻한 차나 우유를 조금 드시는것도 효과있다고해요. 간단한 스트레칭도 좋구요. 따뜻한 물 샤워도 권장합니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 일찍일어나야하는데잠이안오면어떻게하나요
[연관] 일찍일어나기위해자야되는데잠이안와요어떡하죠?
[연관] 일찍일어나야되서일찍자야되는데잠이오질않아요ㅜㅜ잠빨리오는법알려주세요모든다요!
[연관] 내일 일찍일어나야하는데 잠이 안오는데 어떻게해야하죠?누가 깨워줄순없나요??
[연관] 잠이안와요ㅜㅜ내일일찍일어나야하는데...어떻게하죠?
[연관] 잠이안오는데어떻해야할까요..ㅜ일찍일어나야하는데ㅜㅠ
[연관] 일찍일어나야되는데 낮잠을자서잠이안와요ㅜㅜ잠빨리잘수잇는방법알려주세요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?