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[질문] 달리기잘하는방법없나요???

조회수 22 | 2009.03.25 | 문서번호: 7586718
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.25

폭발적인 스타트와 스피드를 위해 필요한 근력을 길러야 하므로 철봉, 팔굽혀펴기, 실내 자전거 타기. 웨이트 트레이닝등으로 운동하시고 인터벌훈련을꼭하세요

[무물보AI]
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