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[질문] 달리기잘하는방법있나요?

조회수 22 | 2009.05.10 | 문서번호: 8136920
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.10

근력을 길러야하기 때문에 철봉,팔굽혀펴기,실내자전거타기하시는게 좋구요. 발에 고무줄끼우시면 기록이 단축된다고 하네요~감사합니다^^

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