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[질문] 빨리걷기를23일간햇는데 허벅지가전혀안얇아져요언제부터허벅지가얇아지기시작할까요

조회수 204 | 2009.03.25 | 문서번호: 7586119
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.25

빨리걷기의경우하루30분이상,1주일에3~4회이상실시해야효과가있습니다.살은단기간에빠지지않기때문에꾸준히계속하시는노력이필요할것같습니다 ^^

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