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[질문] 허리아플때 학교나학원에서할수있는 간단한 운동좀 가르쳐주세요

조회수 54 | 2009.03.25 | 문서번호: 7586047
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.25

학교나 학원에서는 앉아 있으니까 허리를 좌우로 돌리는 것 밖에 할 수 없어요. 혹은 무릎 꿇은 상태에서 상체랑 팔을 앞으로 쭉피시는걸 반복하세요^.^

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