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[질문] 허리아플때 앉아서 간단히 할수잇는운동잇ㄴㅏ요

조회수 133 | 2012.02.07 | 문서번호: 18412725
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.07

몸을 일자로 바로세우고 앉았다 일어서기 반복운동 다리벌려 골반 앞으로 밀어주기 등이 좋은데요~허리아프실때는가급적 운동은피하시는게맞습니다

[무물보AI]
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