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[질문] 근육만들때흰자어떻게먹어야하죠??

조회수 23 | 2009.03.25 | 문서번호: 7583858
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.25

계란을직접삶아서먹으시는게좋습니다.그리고흰자에는단백질이열에매우약하므로열과맞닿게되면단백질이파괴되어효과없습니다.

[무물보AI]
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