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[질문] 구체적으로 살을 빼려면 어떻게 걸어야 하나요??

조회수 31 | 2009.03.25 | 문서번호: 7583219
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.25

지방이 30분이상 운동을 했을때 연소되기 시작하죠 보통 걷는거보단 조금 빠른 속도로 30분이상 걷기 시작하고 몸에 열이 날정도로 걸으시면됩니다.

[무물보AI]
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