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[질문] 다리 알 푸는 방법 좀 알려주세요

조회수 211 | 2007.09.08 | 문서번호: 757151
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.08

주무르는게최고의방법.다리쭉뻗어서상체숙이는거있잖아요체력장할때유연성테스트하는것처럼.허벅지뒤쪽도스트레칭되면서살빠지구종아리쪽스트레칭되고알도빠져요

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