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[질문] 다리알 푸는 방법

조회수 61 | 2011.05.18 | 문서번호: 16678497
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.18

①종아리알통을예방하는콜라병마사지를매일20분씩하면도움이된다.②계단에서서발끝만걸치고발뒤꿈치를아래로내려종아리근육전체를스트레칭해주는것도도움이됨

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